É comum na rotina de atletas longas e pesadas seções de treinamento, às vezes até nove horas por dia. Isto ocasiona um grande desgaste fisiológico. Para que não haja queda no desempenho é essencial respeitar os períodos de recuperação entre os treinos e um bom suporte nutricional. Devido a alta demanda de determinados nutrientes, a alimentação pode ser insuficiente, a partir desta carência foram desenvolvidos os suplementos para atletas, que constituem compostos que isolam um ou mais nutrientes específicos. A vantagem é possibilidade de ingerir em maior quantidade apenas o nutriente deficitário, por exemplo, o suplemento de albumina, permite a obtenção da proteína da clara do ovo descartando o colesterol encontrado na gema, evitando a hipercolesteremia (aumento do colesterol sanguíneo).
Muitas lojas de suplementos esportivos encontram em pessoas que desejam um resultado mais rápidos uma boa fonte de lucro, por isto comercializam produtos sem a devida prescrição, pondo em risco a saúde de seus clientes. Quando não há a necessidade da substancia suplementada esta acaba sendo expelido pela urina, ou seja, o dinheiro gasto foi jogado fora e o pior há possibilidade de danos que vão desde flatulência e excesso de espinhas até mesmo a sérias patologias renais e hepáticas.