É comum na rotina de atletas longas e pesadas seções de treinamento, às vezes até nove horas por dia. Isto ocasiona um grande desgaste fisiológico. Para que não haja queda no desempenho é essencial respeitar os períodos de recuperação entre os treinos e um bom suporte nutricional. Devido a alta demanda de determinados nutrientes, a alimentação pode ser insuficiente, a partir desta carência foram desenvolvidos os suplementos para atletas, que constituem compostos que isolam um ou mais nutrientes específicos. A vantagem é possibilidade de ingerir em maior quantidade apenas o nutriente deficitário, por exemplo, o suplemento de albumina, permite a obtenção da proteína da clara do ovo descartando o colesterol encontrado na gema, evitando a hipercolesteremia (aumento do colesterol sanguíneo). Esses produtos específicos para atletas devem ser prescritos por médico ou nutricionista depois de uma analise das deficiências nutricionais de cada um. O praticante de atividade fí...